**Gerekli Malzemeler ve Baharatlar**:
1. **İçindekiler**: Kuşkonmaz, edamame, taze bezelye, kiraz domates, yeşil üzüm, çalı fasulyesi, trompet mantarı, pirinç, limon.
2. **Baharatlar**: Tuz, karabiber, hardal, soya sosu, zeytinyağı.
**Süper - basit Pişirme Adımı**:
1. **Garnitür hazırlama**: Kiraz domates ve yeşil üzüm hariç, tüm garnitür malzemelerini pişene kadar kaynatın (bkz. Şekil 2).
2. **Sos yapımı**: 2 yemek kaşığı soya sosu, 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve limon suyunu, 1 çay kaşığı tuz ve karabiber ile biraz hardalı karıştırın (bkz. Şekil 3).
3. **Kaplama**: 1. Adımdaki garnitürleri pişmiş pirincin üzerine yerleştirin, 2. Adımdaki sosu üzerine dökün ve ardından iyice karıştırın (bkz. Şekil 4).
Bu yeşil Poke Bowl'da bol sebze var. Kuşkonmaz ve çalı fasulyesinin gevrekliği, yeşil üzümlerin ve kiraz domateslerin tatlılığı, fasulye ve mantarların zengin dokusu, canlandırıcı limonlu - hardal sosuyla birleşerek süper - karmaşık ve iyi - uyumlu bir lezzet yaratır. Bu basit ve temiz soğuk yemek, sıcak havalar için mükemmeldir. Poke Bowl yaz aylarında mutlaka tüketilmesi gereken sağlıklı bir yemektir; yağ kaybına, sindirime ve vücudun yükünün azaltılmasına yardımcı olabilir. Yapımı son derece kolaydır. Sadece garnitürleri pişirin, pirinci ve sosu ekleyin ve bu on dakika içinde yapılabilir. Mutfağa yeni başlayan herkesin yapabileceği tembel bir tarif! Birlikte yapmayı deneyelim.
