Taro hasadı için en iyi zaman ne zamandır?
Taro genellikle yıllık bir ürün olarak kullanılır. En yoğun yetiştirme mevsimi genellikle ilkbaharda Ocak'tan Mart'a kadardır ve genellikle Eylül'den Ekim'e kadar olgunlaşır. Taro'nun ana taro ile tohum taro arasında farkı vardır. Ana taro, ilkbaharda ekilen ve çimlendikten sonra yavaş yavaş büyüyecek bir tohumdur. Tohum taro, temmuz-ağustos aylarında büyümeye başlayacak ve tohum taro, eylül-ekim aylarında büyüyüp olgunlaşacaktır. Bu hasat için en iyi zamandır. Taro mukusu, ciltte kaşıntıyı kolayca uyarabilen alkalin maddeler içerir. Taroyu çiğ olarak soyarken genellikle eldiven giyerek ve ellerinize sirkeye batırarak koruyucu önlemler almanız önerilir.
Taronun etkinliği ve işlevi
1. Kalsiyum takviyesi
Taro kalsiyum açısından zengindir, bu nedenle kemik gelişimini destekleyebilir, kalsiyum eksikliğini iyileştirebilir ve osteoporozu önleyebilir.
2. Dişleri koruyun
Taro, diş çürümesi oluşumunu azaltabilen büyük miktarda florür içerir. Diş sağlığı çok önemlidir.
3. Kabızlığı önleyin
Taro, gastrointestinal peristaltizmi uyarabilen, tüketime yardımcı olabilen ve kabızlığı iyileştirebilen diyet lifi açısından zengindir. Kabızlığı olan kişilerin daha fazla taro yemesi de uygundur.
4. Kilo verin
Taro, insan metabolizmasını teşvik edebilen ve kilo vermede rol oynayabilen selüloz açısından zengin, düşük kalorili bir sebzedir.
5. Bağışıklığı geliştirin
Taro büyük miktarda mukus proteini içerir. Taro yemek insan bağışıklığını geliştirebilir, lenf düğümü şişmesini hafifletebilir ve insan sağlığına iyi gelebilir ve önleyebilir.
Kanser ve kanserin adjuvan tedavisi insan sağlığı açısından olumlu öneme sahiptir.
6. İnsan asit-baz dengesini düzenleyin
Taro alkali bir besindir ve çoğu insan asidiktir. Taroyu bu şekilde yemek, insan vücudunun asit-baz dengesini ayarlayabilir ve aşırı mide asidini de önleyebilir.
